Mijn Loperz verhaal:

September 2009 begon in met hardlopen. Ooit liep ik toen ik jong(er) was ook hard. Ik kwam nooit verder dan 10 minuten en wist niet hoeveel (k)m ik liep. Ik gaf me toen eens op voor een bosloop en ik meen dat dat 4 km was. Ik werd toen compleet voorbij gelopen door een basisscholier en was toen nog maar op helft van de loop en had er dus nog maar 2 km op zitten. Ik wist toen wat ik waard was...

Toen ik in de zomer van 2009 gekiekt werd door mijn kinderen, terwijl we aan het boogschieten waren,  kreeg ik later het commentaar, dat ik mijn buik had moeten inhouden, terwijl ik dat op het moment zelf al deed. Nu werd het toch tijd voor een serieusere poging om te gaan hardlopen en tevens mijn conditie te verbeteren.

Inmiddels ben ik 47 en heb de volledige serie van Start to Run gevolgd. In 20 weken van 0-10 km en heb het helemaal voltooid! Ik vond het een hele prestatie. Heb me opgegeven voor de 10 km van de Rotterdam Marathon en kocht die week daarvoor meteen betere schoenen. Volgens deskundigen niet slim om die meteen aan te trekken, maar het was geen probleem. Ik liep het binnen 58 minuten. Ik had de smaak te pakken.

Samen met mijn jongere broer die al 20 jaar loopt, gaf ik me op voor de Asserstadsloop, ook 10 km. Nu deed ik er bijna 55 minuten over en eindigde 20 seconden voor mijn ervarener broer...

Nog verder lopend wilden we ons opgeven voo een halve marathon. Ondertussen zouden we nog de 10 Engelse mijl van Voorschoten mee pikken ter oefening. Uiteindelijk heb ik door familieomstandigheden alleen gelopen op beide onderdelen.
De 10 Engels mijl volbracht ik in 1:31: nog wat en de Bredase Singelloop, daar had ik me toch wel op verkeken, daar deed ik 2:21 over... Ik kon vooraf 18 km in 7 kwartier, maar ging in Breda achter de pacers van 2:00 uur aan en dat had ik beter niet kunnen doen. Mijn hartslag lag vooraf al hoger dan normaal - spanning? - en ik had mijn eigen tempo moeten lopen. Nu kampte ik na 12, 13 km met vermoeidheid en verderop in de race met kramp in mijn onderbenen en heb af en toe mijn onderdanen moeten masseren en heb stukjes gewandeld. uiteindelijk kwam ik er wel en had ik een PR, maar een volgende keer doe ik het anders en beter.

Mijn Laatste weblogs:

Leiden Halve Marathon

CPC Loop 2011

13 maart meegedaan met de CPC Loop 2011. Dit in plaats van de Bruggenloop in R'dam die niet doorging. Daarnaast wilde ik de halve marathon van Breda, waar ik lang niet zo goed liep, als ik ha verwacht, verbeteren. Dat dit mogelijk was, merkte ik tijdens de trainingen. Eens liep ik de afstand binnen het uur (1:59 uur), maar had bij de 17/18 km last van mijn knie. Dat is nog steeds af en toe aan het opspelen, helaas. Tijdens de CPC Loop kon ik niet mijn eigen tempo lopen, vanwege het aantal mensen om me heen. Ik streefde naar 5:30/5:40 minuut per km, maar dit ging al gauw richting de 6 min. Halverwege merkte ik dat mijn knieën weer opspeelden. Ik heb het laatste kwart ook meerdere keren stukjes moeten lopen en voor de laatste bocht, kreeg ik kramp in mijn onderbeenspieren. Uiteindelijk kwam ik met een tijd van 2:15:22 binnen. 4 seconden voor Martin, dat wel... Toch ben ik niet zo blij met dat gedoe met die knieën, want ik liep anders blessurevrij en dat wilde ik zo houden. Had ik die keer maar niet mijn nieuwe paar schoenen aan moeten doen?

Ik heb me in ieder geval weer opgegeven voor een volgende halve marathon. Die van 15 mei in Leiden. Redelijk dichtbij, maar wel vroeger dan in Den Haag. Ik hoop dat het dan beter gaat. Ik heb ondertussen al weer drie keer gelopen, maar die knieën blijf ik af en toe voelen.

Bruggenloop 2010

Me ingeschreven voor de Bruggenloop 2010. Moet na de Zevenheuvelenloop niet moeilijk meer zijn, te meer ik 15 km zonder problemen kan. Alleen als ik eerder binnen wil komen, dan wordt het anders. De Zevenheuvelenloop volbracht ik binnen de 1:22 uur. Dat was hier en daar ook naar beneden toe. Met die voor mij onbekende Bruggenloop wilde ik binnen de 1:20 uur binnenkomen. Ik had een hardloopschema van Loperz in gebruik en voelde mij er klaar voor. Ook nog een wintertight aangeschaft. Ik was er klaar voor.

Helaas, vanwege de weersomstandigheden, hedenmiddag de zaak afgelast. Niet verantwoord om het door te laten gaan. Jammer, maar een strop moet je gauw nemen, zei mijn schoonvader al. Ik ga me nu dan ook maar concentreren op de halve marathon in maart. De CPC Loop in Den Haag. Wordt vervolgd.

Zevenheuvelenloop 2010